Kim van der Stam
Eigenaresse - Kickboxen
Personal trainer en voeding adviseur
Wedstrijd trainer en pads trainer
Voor meer info
0643728534
Waarom Training centrum vd. Stam
Doorzettingsvermogen, discipline, tegen een stootje kunnen en vooral plezier beleven in je sport, dat zijn de basisvoorwaarden om deel te nemen aan onze lessen.
Kickboxing
Kickboksen is een van de beste manieren om je conditie op peil te houden, daarnaast leer je de basistechniek om jezelf te verdedigen.
Wij bieden aan:
Groepstraining jong en oud, Kleuter boksen, volwassenen, Wedstrijdtraining jeugd en volwassenen,
Pads training per 45 min
Lifestyle coaching
Wil je leren om meer energie uit jezelf te halen, doelen te zetten en deze te behalen, mindset te veranderen en omgaan bij tegenslag. Dan ben je bij ons op het juiste adres.
Wij maken jou bewust van je levensstijl en leren je de benodigde technieken om dit op orde te brengen. Door middel van voeding, begeleiding en sport gaan we jou doelen behalen.
Personal training
Afvallen, aankomen, conditie, voedingsadvies en 1 op 1 trainingen zijn afgestemd op jou als persoon, wij halen het beste resultaat in jou naar boven. Deze trainingen zijn voor iedereen toegankelijk.
Krachttraining, pads training, voedingsadvies, conditietraining, aankomen of afvallen vallen allemaal samen onder personal training.
Fit challenges
Speciaal voor de dames start er elke 3 maanden een nieuwe challenge, die alleen voor de dames toegankelijk is. De challenge bestaat uit combinatie van kracht en conditie, er wordt gevarieerd les gegeven.
Zoals circuit training, kickboxen en kettlebell training. De focus op billen, buik en benen staat elke training centraal.
Waar wij voor staan
Respect
Wat ze jong aangeleerd wordt nemen zij de rest van hun leven mee. Het leven van de jongeren speelt zich niet alleen af op school of thuis. Onze sportschool vormt een klein maar belangrijk onderdeel van hun leefwereld. Respectvol samenleven begint daarom (ook) bij ons op de sportclub.
Familiegevoel
Elk persoon wil zich prettig en veilig voelen. Wie zich veilig voelt en op zijn gemak is kan de wereld aan! Je veilig en op gemak voelen is een voorwaarde om je goed te ontwikkelen. Je traint nou eenmaal prettiger als je eigen ook goed voelt bij je eigen sportschool. Kortom: die veilige sfeer is de basis “het familiegevoel” proberen we dan ook bij al onze leden te creëren.
Karakter
Sport en bewegen kan goed zijn voor het karakter: je kunt er assertiever door worden, of juist leren om je beter te beheersen. Door te sporten leer je samenwerken, communiceren, besluiten nemen, problemen oplossen, verantwoordelijkheid nemen, je in anderen inleven en veerkracht tonen.
Training centrum vd. Stam
Iedere dag zetten onze coaches en trainers zich 100% in om de jonge sporters te trainen en te stimuleren in alles wat met sport en respect te maken heeft. Met hierbij de belangrijke pijlers: respect voor jezelf, elkaar en je omgeving en 100 % inzet in de training.
Sport en bewegen is goed voor de gezondheid, het zal voor niemand als een verrassing komen. Je loopt minder kans op aandoeningen als obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes. Je levensverwachting gaat omhoog en je wordt productiever op je werk. Begin er dus zo vroeg mogelijk mee.
Emotioneel voel je je ook beter van sport en bewegen. Dit geldt zeker voor kinderen en jongeren, die er meer zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde door krijgen. Bewegen werkt net als een medicijn tegen depressiviteit: het helpt je lichaam beter om te gaan met angst en stress.
De meeste sporten zijn bij uitstek sociaal: je speelt in een team of je traint samen. Kinderen ontwikkelen hun sociale vaardigheden, maken vrienden en krijgen daarmee een groter sociaal netwerk (waar ze de rest van hun leven iets aan kunnen hebben). Bij sportclubs leren ze bovendien gemeenschapszin.
Ons Team
Wil je graag door een van ons getraind worden? bekijk de specialiteit van de persoon en aarzel niet om contact op te nemen!
Denise Hilbink
Personal training
Fitness personal trainer
Gericht op krachttraining
Voor meer info
0643728534
Martijn Verhagen
Lifestyle coaching & Personal training
Sta je open voor verandering om als persoon te groeien?
Aarzel dan niet om mij te contacten:
0613159876
Tuan
Personal training
Personal trainer
Pads trainer
Voor meer info
0643728534
Wil je een sfeerimpressie? Neem een kijkje op onze social media
Contact
Heb je vragen of zou je graag een gesprek willen inplannen? Neem vrijblijvend contact op.
Kom eens langs
Dick Flemming straat 23c5161ca sprang Capelle
Nederland
Bel of whatsapp ons
Tel 0643728534tcs.sprang@gmail.com
Ma – Vrij, 9:00-22:00